Kardio effect

Visokointenzivni 30-minutni treningi z lastno težo, brez pripomočkov, so namenjeni pridobivanju kondicije in vzdržljivosti. Primerne so za tiste, ki si želijo enostavne in učinkovite vadbe.

Trening je zasnovan tako, da se izmenjujejo kratki intervali počitka z intervali visokointenzivnostne vadbe. Tak tip vadbe krepi srčno-žilni in dihalni sistem, hitri dvig metabolizma pa pospešeno izgoreva telesno maščobo tudi kasneje, po končanem treningu.

Kardio vadba je primerna za vse, saj vaje oponašajo vsakdanje funkcionalne vzorce gibanja. Posamezniki, z dobro telesno pripravljenostjo, pa bodo premikali svoje meje fizičnih in psihičnih zmožnosti, ostali pa bodo opazili občutne spremembe že iz ure v uro. (URNIK VADB)

Na naši stran uporabljamo piškotke za pravilno delovanje strani in beleženje obiskanosti strani. S strinjanjem nam dovolite uporabo piškotkov.

Privacy Settings saved!
Nastavitve zasebnosti

Ko obiščete katero koli spletno mesto, lahko v vašem brskalniku shrani ali pridobi podatke, večinoma v obliki piškotkov. Tukaj lahko nadzirate svoje osebne nastavitve piškotkov.


Piškotki, ki jih spletna stran potrebuje za normalno delovanje.
  • wordpress_gdpr_cookies_declined
  • wordpress_gdpr_cookies_allowed
  • wordpress_gdpr_allowed_services

Zavrni vse storitve
Sprejmi vse storitve